女人喝蜂蜜水的更佳时间，喝蜂蜜水的更佳时间表

女人喝蜂蜜水的更佳时间

泡蜂蜜的水温得讲究“度”

55°C温水泡蜂蜜保留营养

蜂蜜中含有多种生物酶，其中酶活性是蜂蜜生物活性的重要标志，也是判断蜂蜜品质的一个指标。

标准规定合格的蜂蜜产品淀粉酶值需不低于8mL(1%淀粉溶液)/(g·h)以上，有实验显示，如果冲蜂蜜的水温高于60℃，酶失活会比较快，因此，大妞建议大家采用低于55℃的温水冲泡蜂蜜。这样既可以很好的融化蜂蜜，也可以更大程度的蜂蜜的营养成分。

蜂蜜的食用

蜂蜜柠檬茶

化痰止咳、生津、健脾、治支气管炎、食欲不振、助消化、多喝蜂蜜柠檬茶对有一定的作用。

蜂蜜牛奶

缓和情绪、舒缓、抑制疼痛、防止感染以及减少女性经期失血量。

蜂蜜姜茶

驱寒暖宫、缓解、治风寒、疲劳乏力以及晕船晕车，尤其适合手脚冰冷怕寒体质人群。

蜂蜜有这么多的好处，

看完你也赶快试试吧！

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