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立春吃什么传统食物春饼 · 春卷 · 萝卜 · 五辛盘 · 咬春

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立春食俗一句话

咬春:吃的是「新」

2026年立春2月4日(腊月十七)——北方卷春饼,南方炸春卷,再脆脆地啃一口萝卜

六样立春食俗

由来与吃法,南北差异一并说清

春饼 · 北方咬春主食

烫面薄饼卷合菜(豆芽、韭菜、粉丝、酱肉丝),从头吃到尾叫「有头有尾」。立春日烙一张薄如蝉翼的春饼,是北方最经典的咬春。

春卷 · 南方炸物代表

薄皮裹荠菜肉丝、豆沙或黄芽菜馅,油炸至金黄酥脆。江南、闽粤立春与年节都炸春卷,「炸春」谐音「炸困」,寓意抖擞精神迎新春。

萝卜 · 啃春 · 咬得百事可做

生嚼脆萝卜是立春最古老的食俗,称「啃春」。明《酌中志》载立春前夕「嚼萝卜,曰咬春」——辛辣冲口的瞬间,就是咬住春天的感觉。

五辛盘 · 古俗 · 立春凉拌菜

葱、蒜、韭、蓼蒿、芥五种辛味菜拼盘,取「五辛」谐音「五新」,吃辛迎新、发散冬藏的风寒。春饼卷合菜正是从五辛盘演化来的。

春茶 · 闽粤 · 春官茶

部分地区立春日煮「春茶」:红枣、黑豆、桂圆配茶同煮,全家分饮,叫「吃立春茶」,取一年到头红红火火。

春盘面 · 陕西 · 面食派

关中立春吃春盘面——臊子面上摆春饼切丝与五辛菜,面长菜新,一年顺当。

咬春的来历

立春食俗的源头是「春盘」:晋代起立春日以五辛菜入盘相赠,称「五辛盘」,取辛与新谐音;唐宋春盘越摆越丰盛,宫廷立春前一日大赐春盘;民间随之演化为春饼卷菜与炸春卷,生萝卜则是最低成本的咬春——「咬得草根断,则百事可做」。

2026年立春在腊月十七,正逢家家户户备年货,春饼的豆芽韭菜、春卷的荠菜鲜肉都可以顺手备下,立春当天的餐桌和年货桌就合二为一了。

食俗口径:咬春食物都以「新鲜辛绿」为要,倒不必追求形制正宗——一盘合菜、几张家常饼,当天的仪式感就够了。

立春当天的其他风俗看立春的习俗,节气的含义看立春是什么意思

常见问题
2026年立春吃什么?
2026年立春(2月4日,腊月十七)传统吃春饼、春卷、萝卜、五辛盘。北方卷饼咬春,南方炸春卷,老规矩生嚼一口萝卜「啃春」,正当备年货的时节,咬春菜码可与年货一起备。
立春为什么要吃萝卜?
生嚼萝卜叫「啃春」「咬春」,取咬断冬寒、迎接新春之意。萝卜辛辣通窍,古人认为能解春困、发散冬天积攒的风寒,是流传最久的立春食俗。
春饼和春卷是一回事吗?
不是。春饼是烫面烙的薄饼,卷菜吃、不油炸;春卷是薄皮包馅后油炸的点心。两者都源自古时的「春盘」(五辛盘),北方立春多吃春饼,南方多吃春卷。
五辛盘是哪五辛?
一般指小蒜、大蒜、韭、芸薹(油菜薹)、胡荽(香菜),一说葱蒜韭蓼蒿芥。立春日取辛味新菜拼盘,取「新」的谐音,吃五辛即迎五新,是春饼的前身。