2026年冬至是哪一天交节时刻 · 三候 · 白天最短 · 数九习俗
2026年冬至 · 白天最短 · 数九第一天
2026年冬至12月22日星期二 · 农历冬月十四（丙午马年） · 凌晨04:50交节
冬至是北半球白天最短、黑夜最长的一天，也是数九寒天的第一天——2026年12月22日进九，2027年3月13日出九，九九八十一天等春来
距2026年冬至还有 104 天交节时刻 2026年12月22日 04:50 · 自动每秒刷新
2026年冬至档案
公历日期2026年12月22日
交节时刻04:50 北京时间
农历日期冬月十四
星期星期二
太阳黄经270° 白昼最短极点
数九起点一九第一天 当天进九
60秒读懂2026年冬至
- 哪一天：2026年12月22日（星期二），凌晨4点50分交节，二十四节气里顺数第22个。
- 天文含义：太阳直射南回归线（23°26′S），太阳到达黄经270°——北半球白昼最短、黑夜最长，此后白天一天天变长。
- 农历位置：丙午马年冬月十四。中气冬至决定「冬月」——它总在农历十一月之内。
- 民俗地位：「冬至大如年」——北方吃饺子、南方吃汤圆，当天进九，数九八十一天后出九迎春。
2026年冬至三候
每候5天，出自《月令七十二候集解》，2027年1月5日交小寒后进入下一节气物候
一候 · 蚯蚓结12月22日—12月26日（农历冬月十四起）
土中的蚯蚓仍蜷缩着身体——天寒地冻，阳气尚未动，蚯蚓交结如绳不解。
二候 · 麋角解12月27日—12月31日（农历冬月十九起）
麋（四不像）的角开始脱落。古人认为麋属阴，冬至一阳生，麋感阳气而解角。
三候 · 水泉动1月1日—1月5日（农历冬月廿四起）
深埋地下的泉水开始暗暗流动——阴极阳生，地底先暖，泉水初动。
历年冬至时间表（2024-2028）
2025-2027为权威交节时刻，2024/2028为天文算法推算；冬至只在12月21日、22日、23日之间打转
| 年份 | 日期 | 星期 | 交节时刻 | 农历 |
|---|---|---|---|---|
| 2024年 | 12月21日 | 星期六 | 17:21 | 冬月廿一（甲辰龙年） |
| 2025年 | 12月21日 | 星期日 | 23:03 | 冬月初二（乙巳蛇年） |
| 2026年（本页） | 12月22日 | 星期二 | 04:50 | 冬月十四（丙午马年） |
| 2027年 | 12月22日 | 星期三 | 10:42 | 冬月廿五（丁未羊年） |
| 2028年 | 12月21日 | 星期四 | 16:19 | 冬月初六（戊申猴年） |
每年冬至时刻顺延约5小时49分，逢闰年回拨约24小时，所以在12月21日、22日、23日之间往返。
全年白天最短的一天
2026年12月22日，北半球迎来全年白天最短、黑夜最长的一天。北京当日理论昼长9小时10分，哈尔滨只有8小时29分——越往北白天越短。从次日（12月23日）起，白天每天悄悄变长，直到次年夏至，「冬至一阳生」说的就是这个转折。七个城市的冬至昼长对比详见冬至白天最短夜最长。
冬至是怎么定出来的
冬至是二十四节气中的第22个节气，太阳视黄经到达270°的那一刻即为交节，每年公历12月21日至23日之间。它是太阳高度最低、日影最长的日子——古人用八尺圭表测日影，影长至极便知冬至将至，因此冬至也是最早被确定的天文节气之一。
《月令七十二候集解》：「冬至，十一月中。终藏之气，至此而极也。」天文学上，冬至这天太阳直射南回归线，北半球白昼最短黑夜最长；此后太阳直射点北移，白天渐长，「冬至一阳生」。同时按「冬至建子」的历法规则，冬至所在月即农历十一月（冬月），它也是编排农历闰月的历元基准——置闰以冬至为纲，详见冬至是什么意思。
民俗口径：冬至没有固定的「过年」身份，却有「冬节」「亚岁」之称——过去甚至有「冬至大如年」的说法，北方吃饺子、南方吃汤圆、沿海拜冬祭祖（见冬至的习俗），图个团圆乐呵。
一图看懂冬至
冬至专题 · 相关问题
围绕「冬至是哪一天」最常被问到的六个问题，逐页说清
常见问题
- 2026年冬至是哪一天？
- 2026年冬至是12月22日（星期二），凌晨4点50分交节，太阳到达黄经270°，农历丙午马年冬月十四。这一天北半球白天最短、黑夜最长，也是数九寒天的第一天。
- 为什么冬至每年不是固定的日子？
- 冬至按太阳黄经270°划定，每年公历12月21日、22日、23日三天之间浮动：回归年约365.2422天，比公历年多出约5小时49分，平年顺延、闰年回拨，详见冬至为什么在12月21-23日。
- 冬至是一年中最短的一天吗？
- 北半球是。冬至日太阳直射南回归线（23°26′S），北半球白昼最短、黑夜最长——北京约9小时10分（理论几何昼长），哈尔滨更短；南半球则正好相反（那是他们的夏至），详见冬至白天最短夜最长。
- 2026年冬至农历是哪一天？
- 2026年冬至是农历冬月十四（丙午马年）。冬至是中气，按「冬至建子」规则必落在农历十一月（冬月）之内，所以「冬月」的冬即取自冬至。
- 冬至是数九的第一天吗？
- 是。民间数九从严寒的冬至当天开始：一九二九不出手，三九四九冰上走……九九八十一天后出九春回大地。2026年12月22日冬至进九，2027年3月13日出九，详见冬至进九数九寒天。
- 冬至为什么要吃饺子？
- 北方冬至吃饺子，相传为纪念医圣张仲景——他曾在冬至用「祛寒娇耳汤」（面皮包羊肉药材，形似耳朵）施舍冻伤的百姓，后人冬至仿做「娇耳」即饺子；南方则吃汤圆取团圆，冬至吃啥详见冬至的习俗与美食。
- 冬至和立冬有什么区别？
- 立冬是冬季的开始（黄经225°），此时天气将冷未冷、昼短未极；冬至是「至」——太阳直射南回归线、白天最短的极点时刻（黄经270°）。过了冬至白天反而一天天变长，所谓「冬至一阳生」，详见冬至是什么意思。