2026年冬至白天几个小时？

以北京为例，2026年12月22日理论几何昼长约9小时10分，实际白天（含大气折射）约9小时20分；越往北越短，哈尔滨约8小时29分，广州约10小时35分，三亚约10小时54分。

为什么冬至白昼最短？

地球自转轴相对公转轨道面倾斜约23.44°，冬至这天太阳直射点位于南半球最低处（南回归线），北半球各处太阳高度角最小、日照路径最短，白昼因此最短、黑夜最长。

不一定。受「均时差」（真太阳时与钟表平太阳时的偏差，最大约±16分钟）影响，北京最晚日出出现在1月上旬（比冬至约晚十来天），最早日落出现在12月上旬（比冬至约早半个月）——最晚日出、最早日落都不在冬至当天。

北半球是。2026年12月22日冬至，太阳直射南回归线（23°26′S），北半球迎来全年白天最短、黑夜最长的一天；南半球正好相反，这一天是他们白天最长的夏至。冬至过后白天一天天变长，到次年夏至（6月21日）达到最长。

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2026年冬至 · 北半球

白天最短 · 黑夜最长

12月22日太阳直射南回归线，白昼最短；次日（23日）起白天逐日变长，「冬至一阳生」

为什么冬至白天最短

昼夜长短由太阳直射点的纬度决定。地球自转轴相对公转轨道面倾斜23°26′，太阳直射点在南北回归线之间周年往返：夏至（6月21日前后）直射北回归线，北半球白天最长；冬至（12月21-23日）直射南回归线，北半球白天最短。

直射点越偏南，北半球各地太阳高度角越小、日路径越短：北方比南方白天更短，哈尔滨不足8个半小时，三亚还能撑到近11个小时。南半球则正相反——冬至这天恰是南半球白天最长的夏至。

「吃了冬至面，一天长一线」——冬至后直射点北返，白昼从最短处开始逐日拉长，一阳初生，这就是「冬至一阳生」的天文依据。

七城冬至昼长对比（2026年12月22日）

理论几何昼长（未含大气折射，实际白天约长10分钟左右）；纬度越高白天越短

冷知识：最晚日出不在冬至

钟表走的是均匀的「平太阳时」，而太阳在黄道上走得快慢不同（椭圆轨道），两者偏差叫均时差，最大可达约±16分钟。受它影响：北京每年最晚日出约在1月上旬、最早日落约在12月上旬，都不在冬至当天——冬至只是「白天最短」，日出最晚、日落最早却各错开约半个月。

冬至后为什么反而更冷

冬至白天最短，气温却是「最冷在三九」——这是因为地面温度滞后于日照：太阳辐射的盈亏从冬至开始转正，但土壤、大气仍在持续散热，要到1月中下旬（三九四九）地温才降到谷底。与此相对，夏至日照最长，最热却在三伏天。天气冷热看的是热量累积，而不是当天日照长短。

三九四九的日期与「数九」进程，见冬至进九数九寒天；本站交互式数九工具在数九时间表。

一图看懂冬至

冬至专题 · 相关问题

围绕「冬至是哪一天」最常被问到的六个问题，逐页说清

常见问题

冬至是一年中最短的一天吗？: 北半球是。2026年12月22日冬至，太阳直射南回归线（23°26′S），北半球迎来全年白天最短、黑夜最长的一天；南半球正好相反，这一天是他们白天最长的夏至。冬至过后白天一天天变长，到次年夏至（6月21日）达到最长。
2026年冬至白天几个小时？: 以北京为例，2026年12月22日理论几何昼长约9小时10分，实际白天（含大气折射）约9小时20分；越往北越短，哈尔滨约8小时29分，广州约10小时35分，三亚约10小时54分。
为什么冬至白昼最短？: 地球自转轴相对公转轨道面倾斜约23.44°，冬至这天太阳直射点位于南半球最低处（南回归线），北半球各处太阳高度角最小、日照路径最短，白昼因此最短、黑夜最长。
冬至日出最晚、日落最早吗？: 不一定。受「均时差」（真太阳时与钟表平太阳时的偏差，最大约±16分钟）影响，北京最晚日出出现在1月上旬（比冬至约晚十来天），最早日落出现在12月上旬（比冬至约早半个月）——最晚日出、最早日落都不在冬至当天。