立秋后还热多久秋老虎 · 末伏出伏对照 · 气象入秋标准
2026年立秋后还要热多久
17 天立秋 8月7日 → 出伏 8月24日
末伏 8月14日—8月23日 · 处暑 8月23日 · 白露 9月7日
立秋之后的降温节点（2026年）
立秋8月7日暑气未消 起始
末伏8月14日一年最热末段
处暑8月23日暑气至此而止
出伏8月24日三伏结束
白露9月7日昼夜温差拉大
秋分9月23日昼夜等长 转凉
历年立秋 / 末伏 / 出伏对照表
末伏从立秋后第一个庚日开始，共10天，次日出伏；"立秋到出伏"就是通常说的"还要热多少天"
| 年份 | 立秋 | 末伏 | 出伏 | 立秋→出伏 | 处暑 | 白露 | 三伏总长 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2025年 | 8月7日 | 8月9日—8月18日 | 8月19日 | 12天 | 8月23日 | 9月7日 | 30天 |
| 2026年 | 8月7日 | 8月14日—8月23日 | 8月24日 | 17天 | 8月23日 | 9月7日 | 40天 |
| 2027年 | 8月8日 | 8月9日—8月18日 | 8月19日 | 11天 | 8月23日 | 9月8日 | 30天 |
| 2028年 | 8月7日 | 8月13日—8月22日 | 8月23日 | 16天 | 8月22日 | 9月7日 | 40天 |
| 2029年 | 8月7日 | 8月8日—8月17日 | 8月18日 | 11天 | 8月23日 | 9月7日 | 30天 |
秋老虎：时间、成因、南北差异
出现时段8月下旬 — 9月上旬
立秋后短期内气温回升到35℃以上，持续7—15天，昼夜温差开始变大。
成因副高南退又北抬
夏末副热带高压向南撤退过程中再度加强北抬，控制区晴空少云、下沉增温，形成回热。
南北差异南方更明显
长江中下游秋老虎最典型，"秋后一伏热死牛"；北方秋老虎短促，一场秋雨一场凉。
气象入秋连续5天 <22℃
按气象标准，日平均气温连续5天稳定低于22℃的首日才算入秋，比立秋晚一个多月。
立秋专题 · 相关问题
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常见问题
- 2026年立秋后还热多久？
- 2026年立秋在8月7日，末伏8月14日开始、8月24日出伏，也就是立秋后还要热 17 天才出伏；处暑在8月23日，白露在9月7日，一般到白露前后早晚才明显转凉。
- 秋老虎是什么意思？
- 秋老虎指立秋之后出现的短期回热天气，一般发生在8月下旬到9月上旬，持续7—15天，特征是日间高温闷热、早晚已有凉意。它本质是副热带高压南退过程中再度北抬造成的。
- 为什么立秋了还这么热？
- 立秋只是天文意义上的秋季起点，太阳黄经135°，地表积热还没散完；加上末伏仍在立秋之后，副热带高压控制下晴热少雨，所以最热的时段往往落在立秋前后。
- 气象学上什么时候才算入秋？
- 按气象行业标准，连续5天日平均气温稳定低于22℃的首日算入秋。按这个口径，北方多在8月下旬到9月上旬，江淮一带9月下旬，华南要到10月甚至11月。